Ziel einer Psychotherapie ist es,
Psychotherapie ist im Gesundheitsbereich ein eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen.
Psychotherapie findet in der Beziehung zwischen der Psychotherapeutin bzw. dem Psychotherapeuten und der Klientin bzw. dem Klienten statt.
Jeder Mensch besitzt Selbstheilungskräfte. Davon bin ich überzeugt, und ich erlebe es mit großer Freude in meiner täglichen Arbeit. Für mich gilt, in der Psychotherapie diese Heilungskräfte (neu) zu entdecken und zu fördern.
Mein Verständnis von Psychotherapie ist „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Das bedeutet, ich unterstütze und begleite Sie darin, selbst (wieder) handlungsfähig zu werden bzw. zu bleiben – mit dem wichtigen Ziel vor Augen, dass Sie Ihr Leben eigenständig zum Besseren (wieder) gestalten können.
Für mich ist wichtig, dass die Menschen alles, was sie ausmacht, mitbringen. Die Therapie soll dazu dienen, dieses „Alles“ zutage zu fördern. Nur dann ist es möglich, eigenständig neue Wege zu gehen. Ich bin immer wieder bewegt und berührt davon, was Menschen erlebt und überlebt haben und trotzdem – mit oder durch Therapie – ein gutes Leben führen können.
Psychotherapie stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet, den ganzen Menschen, das heißt
zu unterstützen, zu heilen, zu pflegen und auszubilden.
Der Ablauf einer Psychotherapie ist nicht festgelegt. Wie sie verläuft, ist sowohl von Ihnen als Persönlichkeit als auch von unserem Miteinander abhängig.
PsychotherapeutInnen geben die Lösung eines Problems nicht vor. Mit ihrem Wissen über seelische Störungen begleiten sie Sie bei Ihrer Entwicklung und bei Ihrer Suche nach der für Sie passenden Problemlösung und Veränderung.
Über das „Verstandenwerden“ in einer vertrauensvollen Beziehung können Sie sich selbst verstehen und helfen lernen. Dies geschieht vor allem in den Bereichen, die Sie selbst an sich ablehnen.
Das konkrete Ziel einer Psychotherapie ist daher auch nicht vorgegeben, sondern wird zu Beginn der Behandlung zwischen Ihnen und mir besprochen. Im Laufe der Psychotherapie kann sich dieses Ziel wieder verändern.
Es gibt verschiedene psychotherapeutische Methoden. Im Zentrum stehen aber in allen Psychotherapien das Gespräch und der Austausch mit der Psychotherapeutin bzw. dem Psychotherapeuten. Je nach psychotherapeutischer Methode kann dieser Austausch durch Übungen unterstützt und gefördert werden.
Nähere Informationen finden Sie auf meiner Seite „Links“.